오십대 발병률이 높다하여 별칭이 더 익숙한 오십견 질환은 어깨 통증시 먼저 떠오르는 이름으로 시간이 해결해 준다고 알고있는 질환입니다.

어깨를 못 움직이기하는 오십견을 알아보도록 하겠습니다.

어깨 관절낭의 역할

가동범위가 큰 견관절은 많은 구조물이 연결되어 있습니다.

이렇게 가동 범위가 가장 넓다보니 움직이는데 간섭이 일어나지 않도록 관절의면은 무척이나 좁은 특징이 있습니다.

어깨의 관절낭(關節囊)은 조직 모두를 커버해 줘야 하고 끝까지 움직여도 덮어주어야해서 타 관절낭에 비해 굉장히 큽니다.

기능적 신축성을 위해 주름진 형태와 큰 크기로, 근처 힘줄과 붙어있는 부분이 있고 회전근개와 상완이두근의 장두, 삼각근이 평행하게 연결되어 조직이 이어집니다.

오십견 또는 동결견

쉽게 부르는 이름말고 정식 의학명은 Frozen shoulder의 동결견이라고도 하는데, 어깨관절낭 조직에 염증이 생기는 상태가 되는데 시간이 지나면서 관절낭 전체로 번져서 인대가 두껍게 부풀어 오릅니다.

관절낭 부분의 주름이 달라붙어서(유착) 어깨를 움직이면 유착된 관절낭과 힘줄에 견관절의 운동범위 제한을 초래합니다.

굉장한 통증으로 움직임이 힘들어지며 내가 원하는 방향에서의 제한이 생기게 되는데, 특히 외전, 외회전, 신전시에 극심해지고 견봉아래에서 생긴 통증이 팔로 내려옵니다.

※ 한밤중 수면시에 야간통으로 수면장애가 생길 수 있습니다.

※ 어깨 관절이 뻣뻣해지고 조금만 움직여도 통증이 찾아옵니다.

※ 팔을 머리위로 들거나 젖힐 때 심한 통증이 있습니다.

※ 가벼운 샤워에도 뒤쪽으로 팔을 돌리 수 없습니다.

※ 환복시에도 점점 혼자서 환복기 힘들어지게 됩니다.

※ 심해지면 팔이나 손까지 통증이 이어집니다.

※ 아픈것이 잠시 가라앉았다가도 어깨가 더욱 굳는 악순환이 됩니다.

이런 증상은 유착성관절낭염으로 파악될 수 있습니다.

오십견의 원인

발생원인으로는 어깨 내부가 문제인 특발성과 기타 다른 질병이 요인이 되는 2차성으로 분류됩니다.

▼ 1차성: 어깨 내부에 문제가 생긴 것으로 외부의 특이한 문제가 없는 경우.

▼ 2차적 형태의 특성: 갑상선 질환이나 당뇨 등 여타 질환이 있는 경우.

점차 노화가 진행됨으로 내분비계에 원활한 흐름이 깨지고 뻣뻣함 등으로 어깨를 점점 쓰지 않으면서 오십견의 발생률이 가장 높습니다.

단계별 증상

이 질환과 같은 경우에는 증상이 대체로 고정적이며 대체로 3단계의 구분으로 나누고 있으나 물론 나타나는 시기가 다를 수 있습니다.

■ 1단계 (동통기, 수주~수개월): 초기의 통증은 작은편이지만 점차 증가하는 시기로, 수주에서 수개월 지속되며 심한 근육압통이 있을수 있습니다.

■ 제2기의 형태: 아픈 강도는 더 이상 올라가지 않고 여전히 뻣뻣하고 운동의 범위가 완전히 줄어듭니다.

■ 제3기(회복기): 강도가 줄어들어 호전되며 어느정도 회복 됩니다.

오십견 관리하기

끙끙 앓게 만드는 이러한 어깨 질환은 수 많은 발병의 원인이 있어 그에 맞는 방법도 달라야하므로 세심한 케어와 예방이 중요합니다.

만약 판단이 잘못된다면 회복불가능이 될 수도 있어 면밀한 관찰이 필요합니다.

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이 질환은 견관절낭이 염증으로 붓게 되고 주변힘줄과의 유착으로 미미한 움직임에도 통증이 있고 움직일 수 있는 범위가 확연히 줄게 됩니다.

이것을 해결하기 위하여는 비노, 천종을 풀어줍니다.

압통이 있는 부분의 통증을 저하시키고 혈액순환과 진통작용을 통해 통증을 효과적으로 감소시켜야 합니다.

약침치료

약침요법은 통증완화에 효과적인 약재를 추출,증류한 약액을 일반주사기에 담아 연관된 경혈에 주사하는 직접적인 치료중 하나로, 한약의 약성과 경락자극의 침치료의 효과를 보여주는 한의학만의 치료방법 입니다.

오십견의 한약치료!!

오십견 치료에서 한약의 기능이 효과적 일 수 있습니다.

오십견 증상의 과정상 견관절부 부근에 약화와 노화가 동반하게되어 이러한 특징상으로 인해 어깨의 통증을 가라앉히는 한약복용이 향상된 효능을 보이게 됩니다.

변증의 단계를 거친 후 풍한습, 담음 등의 유형으로 나누어 증상과 체질에 맞게 개인별로 약재의 가감을 선택하게 됩니다.

변증에 따른 한약 처방의 예로는 간신휴손으로 인한 경우 육미지황탕 가감 등의 구성이 있습니다.

진료인의 처방을 받지않고 한의원이 아닌 곳에서 조제된 한약은 증상이 더 악화될 수 있습니다.

근막 이완방법!!

많이 줄어들어 있는 범위를 넗히기 위해 근막이완을 진행하여 어깨 기능의 개선을 촉진해야 합니다.

통증이 없으면서 어깨관절의 내회전과 외전의 조직을 최대한 이완시켜 움직임을 넓히게 만들어 줍니다.

ROM 움직임 각도는 가능한 여러번 관리하는것을 권장합니다.

마산 경희자연한의원

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